Всемирный день борьбы с болезнью Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера — заболевание головного мозга, возникающее обычно после 50-ти лет и характеризующееся прогрессирующим снижением интеллекта, нарушением памяти и изменением личности. Различают раннее (до 65-ти лет — тип II) и позднее (после 65-ти лет — тип I) начало заболевания. Диагноз устанавливают на основании клинической картины после исключения всех сходных заболеваний.

Признаки болезни Альцгеймера на ранней стадии часто ошибочно принимаются за нормальные признаки старения.

Кратковременная потеря памяти — наиболее распространённый ранний симптом болезни Альцгеймера, который выражается в том, что больному трудно запоминать последние события. В трети случаев заболевание можно распознать по изменениям поведения.

По мере усугубления болезни возникают следующие симптомы:

• проблемы с речью;
• дезориентация;
• перепады настроения;
• потеря мотивации;
• снижение критики;
• больные не в состоянии вспомнить нужное слово, и им приходится заменять его другим (парафазии), однако они хорошо повторяют сказанное.
• со временем возникают затруднения при назывании предметов (аномии).
• уже на ранней стадии возникают трудности с пониманием сложных грамматических структур (семантическая афазия), к которому затем присоединяется отчуждение смысла слова.
• нарушение способности справляться с повседневностью. При заболевании возникают проблемы с самообслуживанием и поведенческие расстройства.

Болезнь Альцгеймера к сожалению пока не поддается лечению. Но благодаря группе новых препаратов и симптоматическому лечению Альцгеймера можно сделать так, что снижение интеллекта больных будет более постепенным.

В России зарегистрированы все современные антидементные препараты. Более того, они вошли в список жизненно важных лекарственных средств.

Существуют и нелекарственные методы воздействия — тренировки интеллектуальных функций. Нейропсихологическая реабилитация позволяет стимулировать к развитию новых нейронный сетей, обучая рабочие нервные клетки.

1. Развивайте мозг:
   • регулярно читайте;
   • разгадывайте кроссворды и головоломки;
   • посещайте лекции и ходите в театр.
2. Правильно «кормите» мозг:
   • обязательно включите в рацион свежие фрукты и овощи; отдайте предпочтение красному перцу, брокколи, шпинату, апельсинам, винограду, вишне;
   • ещё один пункт меню — продукты с высоким содержанием жирных кислот Омега-3, защищающих клеточные мембраны: жирная морская рыба, зелёные листовые овощи, орехи, растительные масла;
   • витамины В12, С, Е и фолиевая кислота также позволяют поддерживать здоровье мозга.
3. Добавьте физическую активность:
   • подойдут умеренные, но систематические занятия;
   • кардиотренировки снизят уровень холестерина в крови и уменьшат риск сердечно-сосудистых заболеваний, которые тоже влияют на состояние мозга;
   • начните регулярно ходить, ездить на велосипеде, плавать или кататься на лыжах;
   • постарайтесь уделять физической активности хотя бы полчаса в день.

Будьте здоровы!